V neděli 25. října se mění čas: co přeřídit a jak na léky

V noci ze soboty na neděli 25. října skončí letní čas. Ve tři hodiny ráno se hodiny vrátí na druhou a noc bude o hodinu delší. Poradíme, co doma přeřídit, jak to udělat s lékem, který berete v pevnou hodinu, a na co myslet, až bude odpoledne dřív tma.

Co se v noci stane

Letní čas letos končí v neděli 25. října. Ve 3:00 letního času se hodiny posunou zpět na 2:00 středoevropského času, takže druhá hodina ranní proběhne dvakrát. Kdo v tu dobu spí, získá hodinu spánku navíc.

Mobilní telefon, počítač a chytré hodinky se přestaví samy. Ručně je potřeba posunout budík, nástěnné hodiny, hodiny v autě, troubu nebo mikrovlnku. Pokud máte doma časovač topení nebo termostat s hodinami, podívejte se i na něj.

Léky v pevnou hodinu

Berete lék každý den třeba v osm ráno? Když si ho v neděli vezmete v osm podle nového času, uplyne od sobotní dávky 25 hodin. Pokud chcete dodržet přesně 24 hodin, vezměte si ho v sedm.

U některých léků na přesném odstupu dávek záleží, například u inzulinu nebo léků na epilepsii. Užíváte takový lék? Zeptejte se ještě před víkendem svého lékaře nebo lékárníka, jak posun zvládnout. Sami dávkování neměňte.

Odpoledne bude dřív tma

Po změně času se setmí o hodinu dřív, než jste byli zvyklí. Centrum dopravního výzkumu upozorňuje, že podzim je pro chodce nebezpečné období. V říjnu a listopadu bývá chodcem každá pátá oběť silničních nehod a téměř každý třetí těžce zraněný. Nejvíc nehod s chodci se stává mezi 17. a 19. hodinou.

Řidič, který jede devadesátkou, uvidí chodce v tmavém oblečení podle centra až na 18 metrů. Chodce s reflexními prvky zaregistruje už na 185 metrů. Mimo obec je musíte mít ze zákona, když jdete po kraji silnice za snížené viditelnosti a na místě nesvítí veřejné osvětlení. V obci je to doporučení. Reflexní pásky se nejlépe nosí na koncích rukávů a pod koleny.

Hodiny budeme posouvat až do roku 2031

Vláda 7. září schválila nařízení č. 181/2026 Sb. o zavedení letního času v letech 2027 až 2031. Ve Sbírce zákonů vyšlo 7. října a platí od 1. ledna 2027. Česko jím plní evropskou směrnici o letním čase, střídání tedy zůstane nejméně dalších pět let.

Příští změna přijde v neděli 28. března 2027. Hodiny se tehdy posunou ze druhé na třetí a noc bude o hodinu kratší. Letní čas pak skončí 31. října 2027.

Co udělat: V sobotu večer přeřiďte budík a hodiny, které se samy nepřestaví. Pokud berete lék v přesnou hodinu, poraďte se předem s lékařem nebo lékárníkem a na podzimní procházky si vezměte něco reflexního.

Zdroj: epravo.cz, mpsv.gov.cz, cdv.gov.cz

Původně vyšlo na i117.cz

Foto: Tima Miroshnichenko / Pexels